[U25] und [AUSWEG]LOS Dresden bedanken sich für die Zusammenarbeit 2020
2020 hatten wir als Dresdner Team die große Chance in einem neuen Projektteam zusammenzuwachsen.
Für das Schulpräventionsprojekt [AUSWEG]LOS durften wir gemeinsam mit Schüler*innen, Lehrer*innen aber auch Teilnehmenden in Jugendgruppen Workshops zum Thema Suizidprävention durchführen. Ein schweres Thema für ein neu zusammen gekommenes Team könnte man meinen. Oft wird uns die Frage gestellt, ob die ständige Beschäftigung mit dem Thema Suizid nicht sehr belastend und bedrückend ist. Sicherlich gibt es einige Momente, in denen wir auch schlucken müssen, wenn wir mit den Geschichten von Betroffenen in Kontakt kommen. Gleichzeitig ist es absolut bewundernswert zu hören, welche Schicksalsschläge manche jungen Teilnehmenden überwunden haben. Diese Geschichten machen uns und anderen Teilnehmenden Mut.
Wir sehen es als unsere große Chance: Gerade weil Suizidprävention so viele Menschen bewegt, bringt es die Möglichkeit mit den Teilnehmenden auf besondere Art und Weise ins Gespräch zu kommen. Wir waren beeindruckt von der Neugier, Reife und Authentizität, die die Teilnehmenden mit in die Workshops brachten. Wir sind unglaublich dankbar für die vielen unterschiedlichen Ressourcen, die wir in diesem Kontext kennen lernen durften. Einige durften wir mit Erlaubnis der Teilnehmenden aufschreiben und haben Sie euch in dem Kalenderbild aufgelistet. Die Ressource, die wir aus 2020 mitnehmen ist daher -unteranderem- Dankbarkeit:
Dankbarkeit ist etwas, das oft nicht bewusst Platz in unserem Leben hat. Daher fällt es manches schwierig spontane Ding zu nennen für die man dankbar ist. Wussten Sie, dass Dankbarkeit sich positiv auf unsere Stimmung auswirken kann? Dankbarkeit kann man auch "üben". Dafür kann man z.B. ein Dankbarkeitstagebuch führen und sich jeden Tag drei Dinge notieren wofür man dankbar ist. Das trainiert unser Hirn diese Momente bewusster wahr zu nehmen, und die damit verknüpften positiven Emotionen zu speichern.
... Wir sind dankbar für die Schulen und Jugendgruppen, die den Mut hatten, uns einzuladen und Prävention unter den gegebenen Bedingungen möglich zu machen.
... Wir sind dankbar für die Möglichkeit durch [AUSWEG]LOS über Ressourcen und Selbstfürsorge sprechen zu können und uns so selbst immer wieder daran zu erinnern, auch unsere eigenen Ressourcen zu nutzen, und selbstfürsorglich zu sein.
... Wir sind dankbar für unsere engagierten Peers, die uns immer wieder mit ihrem Einfühlungsvermögen und ihrer Beratungskompetenz beeindrucken.
... Wir sind dankbar für Spenden die wir 2020 erhalten haben, und die uns ermöglichen unsere Arbeit mit den Peers durch z.B. Fortbildungen zu bereichern.
... Und: wir sind dankbar für unser Team -in Dresden und das deutschlandweite [U25] und [AUSWEG]LOS Team.
Wir hoffen, dass wir 2021 genauso durchstarten und noch mehr möglich machen können.
Eine schöne Adventszeit wünscht
Euer [U25] Team Dresden
